Heute mal – Joggen

Es geht schnell, macht fit, ist gut für den Kopf und man kann sich hinterher den einen oder anderen Keks gönnen. Außerdem ist es super kommunikativ, da man viele neue Leute kennenlernt und oft zusammenlaufen gehen kann. Reden kann beim Joggen anfangs ziemlich anstrengend sein aber Du solltest ohnehin anfangs immer nur so schnell laufen, … Heute mal – Joggen weiterlesen